4 Sehat 5 Sempurna? Udah Gak Jaman Dong!
“Isi Piringku” adalah panduan gizi seimbang yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia sebagai pengganti konsep “4 Sehat 5 Sempurna”. Panduan ini memberikan gambaran sederhana tentang cara menyusun makanan dalam satu piring agar kebutuhan gizi harian terpenuhi. Dalam konsep ini, setengah bagian piring diisi dengan sayur dan buah. Sayur menjadi porsi terbesar karena kaya serat, […]
4 Sehat 5 Sempurna? Udah Gak Jaman Dong! Read More »










